Keiju - Hyvinvointi

Monipuolinen ruokavalio ja terveelliset elintavat edistävät terveyttä, auttavat voimaan hyvin ja antavat puhtia jokaiseen päivään. Päivittäiset ruokavalinnat rasvan laadun suhteen ovat veren kolesterolipitoisuuden kannalta tärkeitä.

Sydänystävälliseen elämäntapaan sopeutuminen vie usein aikaa ja vaatii jokaiselta sitoutumista ja omaa innostusta asiaan. Myönteisten kokemusten avulla moni oppii uuden elämäntavan. Vähitellen muutoksista ja uusista elämäntavoista tulee osa arkea!

Näiltä Keijun hyvinvointisivuilta löydät ravitsemusasiantuntijan antamia vinkkejä hyvään oloon ja terveelliseen ruokavalioon!