Vinkit lempeään mieliarkeen
Pidä huolta omasta mielestäsi. Ota talteen vinkit lempeämpään mieliarkeen.
Vinkit lempeään mieliarkeen
Aktiivisuus, lepo, ravinto – siinä avaimet onneen, sanotaan. Riittävästi lepoa, sopivasti aktiivisuutta ja terveellinen ruokavalio ovat kaiken hyvinvoinnin perusta. Tällä sivulla voit tutustua etenkin ruokavalion kautta kumpuavaan fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Samoin voit lukea miten luonto vaikuttaa hyvinvointiimme.
Aktiivisuus, lepo, ravinto – siinä avaimet onneen, sanotaan. Riittävästi lepoa, sopivasti aktiivisuutta ja terveellinen ruokavalio ovat kaiken hyvinvoinnin perusta. Tällä sivulla voit tutustua etenkin ruokavalion kautta kumpuavaan fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Samoin voit lukea miten luonto vaikuttaa hyvinvointiimme.
Pidä huolta omasta mielestäsi. Ota talteen vinkit lempeämpään mieliarkeen.
