Testaa öljytietämyksesi

Tunnetko öljyt ja niiden käytön.

Kysymys 1

Mikä seuraavista olisi paras ruokavalion omega-3/omega- 6 -suhde?

Kysymys 2

Mitä omega-3 ja omega-6 ovat?

Kysymys 3

Mikä öljy sisältää melko vähän monityydyttymättömiä rasvahappoja?

Kysymys 4

Mikä kasviöljy sisältää eniten tyydyttynyttä eli kovaa rasvaa?