Keiju D-vitaminoitu rypsiöljy sisältää lisättyä D-vitamiinia, joka tukee elimistön luonnollista vastustuskykyä eli immuunijärjestelmää sekä lihasten normaalia toimintaa. Muista myös terveellisen…
Lue lisää
Mansikka-puolukkasmoothie
5 min
2
Herkullisessa puolukkasmoothiessa makeat mansikat ja kirpeät puolukat luovat raikkaan ja terveellisen marjasmoothien, joka on täynnä vitamiineja ja antioksidantteja. Tämä aamupalasmoothie valmistuu nopeasti ja tuo päivän alkuun pirteyttä sekä makua. Lisäksi sen sisältämä D-vitamiini auttaa täydentämään päivittäistä vitamiinitarvetta. Voit myös kokeilla puolukan vaihtamista esimerkiksi mustikkaan tai vadelmaan. Tämä smoothieohje muuntuu helposti omien suosikkimarjojesi mukaan.
Aineosat |
|
| 3 dl |
turkkilaista jogurttia
|
| 1 |
banaani paloiteltuna
|
| 2 dl |
vettä
|
| 2 rkl |
Keiju D-vitaminoitua rypsiöljyä
|
| 1 dl |
pakastepuolukoita
|
| 3 dl |
pakastemansikoita
|
| 1 tl |
vaniljasokeria
|
Valmistusohje
Soseuta kaikki ainekset tehosekoittimessa. Viimeistele valmis mansikka-puolukkasmoothie halutessasi huurteisilla pakastepuolukoilla.
