Tyrnishotti
5 min
6
Tyrnishotti, erityisesti tyrni-inkiväärishotti, on todellinen terveysshotti, joka tuo luonnollista energiaa päivään. C-vitamiinipitoinen juoma piristää ja antaa vastustuskykyä, sillä tyrnissä on myös runsaasti A- ja E-vitamiineja. Tyrni sisältää lisäksi kaliumia, magnesiumia, kalsiumia ja rautaa, jotka tukevat monipuolisesti elimistön hyvinvointia. Tyrnishottiohjeessa käytettävän öljyn ansiosta saat tästä myös D-vitamiinia – juoma on todellinen ravintopommi! Valmista kerralla isompi määrä, sillä maidoton, gluteeniton ja kananmunaton juoma säilyy jääkaapissa jopa kuukauden.
Aineosat |
|
200 g |
tyrnimarjoja pakasteena (sulatettuna)
|
2 cm |
pala inkivääriä kuorittuna
|
2 rkl |
Keiju D-vitaminoitua rypsiöljyä
|
2 rkl |
hunajaa
|
1 dl |
vettä
|
Valmistusohje
Soseuta kaikki ainekset tehosekoittimessa. Valuta neste siivilän läpi, pullota ja säilytä jääkaapissa. Ravista aina tarjoiltaessa, sillä tyrnishotti kerrostuu helposti.